60 Jours pour Dompter ses Émotions by Virginie Loÿ

60 Jours pour Dompter ses Émotions

Une méthode pas à pas pour reconnaître et dépasser les émotions qui t'empêchent de créer la vie que tu souhaites.

En as-tu assez de ne pas vivre la vie dont tu as envie?

Un jour, de ruminer sur le passé, le lendemain, de stresser à propos de l’avenir?
 
As-tu l’impression que tu dois toujours commencer par « surmonter » tes émotions : 
  • le manque de confiance en toi qui t’empêche de te lancer dans de nouveaux projets, 
  • la honte d’avoir échoué par le passé,
  • le ressentiment et le regret d’avoir perdu des mois ou des années de ta vie,
  • la déception face aux comportements des autres,
  • la lassitude de toujours repartir de zéro,
  • la culpabilité, le manque, l'envie,…
  • la peur d’être seule, la peur de ne pas y arriver ?
 Tu te regardes et tu n’es pas la personne que tu voudrais être. 
 Tu te motives, et ça va, deux jours, trois jours, et puis, un appel, une rencontre, un incident au travail… et tout s’effondre. 
 
Ce que tu aimerais, c’est tourner enfin la page.

  • Ne plus avoir l’estomac serré en pensant au passé. 
  • Ne plus passer des heures à « refaire » ce passé 
  • Prendre tes décisions sans hésitation, en pensant à ce que tu veux TOI, pas ce qu’un autre penserait.
  • Te lever avec l’enthousiasme, la curiosité et l’énergie pour tes projets plutôt l’impression que « ça ne sert à rien »
  • Dormir quand c’est l’heure de dormir, et ne plus ruminer.
  • Ne plus te laisser toucher par les paroles ou les comportements des autres… sans pour autant vivre en exil !
  • Regagner la confiance pour chercher un meilleur job, ou te lancer dans une passion, commencer une activité ou faire de nouvelles rencontres
  • Être bien quand tu es seule et être bien quand tu es avec les autres.
 
 
D’un côté, ce n’est pas demander grand-chose. 
De l’autre, ça te semble insurmontable.  
Intellectuellement, tu comprends bien ce que tu lis partout :
  « Il faudrait que tu t’aimes plus, que tu te respectes davantage, que tu n’aies plus de regrets, que tu sois plus positive… »
Oui, mais… C’est si « théorique » !
 
 
COMMENT FAIT-ON CONCRÈTEMENT quand toutes nos émotions sont comme des bêtes menaçantes qui nous empêchent de vivre pleinement?
ON APPREND À LES DOMPTER. 
C’est tout. Ça change la vie.
Ce n’est pas compliqué, mais personne ne nous a appris à le faire. 
Rejoins le programme maintenant à -50%*

Est-ce ton cas?

... C’était le mien, c’est sûr.
Je vivais totalement dans le regard des autres et je n’arrivais pas à être heureuse.
 Maintenant, je suis coach certifiée et je suis super bien dans ma vie.
 
 Mais ça n'a pas toujours été le comme ça :

  
J’ai erré. J'ai vécu dans un mariage où je me suis laissée abuser. J’ai eu peur de rester, peur de partir, honte de ne pas m’en sortir, je ne m’aimais pas, je culpabilisais, je regrettais, j’en voulais à mes parents, à la Terre entière, je n’avais pas d’espoir, je doutais... de moi et des autres. Je voulais qu’on m’aime, j’avais peur qu’on m’aime, je voulais être libre, je voulais que les autres me réconfortent et me montrent que la vie était belle.
 
Ma vie a changé le jour où j’ai compris qu’écouter et comprendre mes émotions me permettait de reprendre le contrôle de ma vie.
 Le jour où j’ai compris COMMENT faire. Concrètement.  

C'EST CE QUE JE PARTAGE AVEC TOI

LE PROGRAMME D'ACCOMPAGNEMENT  "60 JOURS POUR DOMPTER SES ÉMOTIONS"  est une méthode dans laquelle je te guide pas à pas pour apprendre à reconnaître les émotions qui te bloquent, et à les dépasser, pour créer la vie dont tu as envie.

Quelques mots sur ce que je te propose:

Profite de -50% jusqu'au 1 juillet minuit: 83,50 e au lieu de 167 e pour tout le programme et les Bonus

60 JOURS POUR DOMPTER SES ÉMOTIONS

Pendant ces 2 mois ensemble, 
  • tu vas apprendre à identifier tes vrais obstacles, 
  • tu comprendras l’origine des émotions désagréables qui empoisonnent ta vie actuelle,
  • ce qui te permettra de traiter « le problème » à sa source :
  • je te montrerai comment ne plus te laisser bloquer par les émotions négatives*,
  • comment définir tes projets et passer à l’action, 
  • en créant un climat émotionnel qui te porte de l’avant.

Résultat ?
  1. Tu te sentiras mieux. (Et, rien que ça, ça change déjà tout !)
  2. Tu feras des changements concrets. Des grands peut-être, mais surtout, beaucoup de petits dont l’effet cumulé transformera complètement ta vie.
  3. Tu auras à ta disposition un outil simple et fiable, qui t’aidera à trouver les solutions dans n’importe quelle situation, dans ta vie familiale, amicale, professionnelle ou amoureuse.
 
 
*Je ne te promets pas une vie 100 % positive : ce serait une illusion (et un mensonge !) 
Il faut connaître la tristesse pour apprécier la joie. Mais tu sauras vivre avec  
le contraste de toutes ces émotions sans te laisser paralyser. 
JE M'INSCRIS TOUT DE SUITE ICI

Qui suis-je?

  • Je suis Virginie Loÿ, coach de vie certifiée de la Life Coach School (Brooke Castillo). 

  • Mon parcours personnel et mes années de bénévolat sur une ligne d’écoute m’ont amenée à me spécialiser dans la reconstruction après une relation ou expérience traumatique. 

  • Je suis l’auteure du blog Une chose par jour.
 

LE PROGRAMME:

Dans la pratique, pas de bla-bla. Du concret. Des solutions tournées vers l’avenir. 
Je te propose une méthode pas à pas, dans laquelle je t’accompagne à toutes les étapes : 


Étape 1 : Dresser ta propre carte émotionnelle
 
 Avant de changer quoi que ce soit, mieux vaut bien connaître ton point de départ. Avec les cours et les exercices de ce module, je t’apprends à identifier de manière très spécifique les émotions qui te bloquent dans ton passé et celles qui t’empêchent de passer à l’action. Cet état des lieux te permettra de déterminer ton plan d’action : qu’est-ce que tu veux garder, qu’est-ce que tu veux changer ?

À la fin de ce module, tu sauras :
(1) Quelles sont les émotions qui te freinent
(2) Les (vraies) causes de tes émotions 
(3) Les (vraies) conséquences de tes émotions
 

Étape 2 : Accueillir tes émotions

À l’issue de cette étape, tu sauras pourquoi les affirmations positives ne suffisent pas… c’est bien de la palette entière des émotions dont nous avons besoin… mais ça ne veut pas dire être à leur merci! Tu comprendras comment les émotions affectent ton équilibre au quotidien et comment faire pour les utiliser comme le moteur de ton changement.

 Tu découvriras :
(4) Comment accueillir toutes tes émotions (ce n’est pas ce qu’on a appris !)
(5) L’impact des relations abusives sur tes émotions
*** MODULE BONUS*** : COMMENT ARRÊTER DE RUMINER (la méthode qui marche)
(6) Comment ressentir toutes les émotions sans souffrir

 
Étape 3 : Nouvelles émotions = nouvelle vie !

L’objectif de cette étape est de passer au changement de manière très concrète, par rapport aux objectifs que tu choisis toi-même. Je te donne les outils pour construire tes projets en respectant ton intégrité émotionnelle. Tu te sentiras mieux… ce qui est déjà pas mal, ET tu dépasseras tes blocages, ce qui t’apportera des changements concrets au quotidien… c’est encore mieux !

(7) La technique infaillible pour choisir ses émotions intentionnellement et atteindre ses objectifs
(8) Une chose par jour, pour des changements durables
 
Avec la méthode du programme « 60 jours pour dompter ses émotions », je te transmets les outils qui te permettront de résoudre les problèmes dans toutes les circonstances et tout au long de ta vie.

 
  • En complément des cours, la nouvelle formule est interactive et participative : je te propose deux séances de coaching commun en ligne (une chaque mois)
  • Tu peux ainsi poser tes questions en direct et bénéficier de l’expérience et des réponses de toutes les participantes au programme.
  • L’enregistrement des séances est ensuite disponible en ligne sur la plateforme de cours.
 
C'est ce qu'il me faut! Je m'inscris tout de suite. avec LA RÉDUCTION de 50%

Comment se présente le programme ?

  • Le programme « 60 jours pour dompter ses émotions » est un programme d’accompagnement en ligne que tu peux suivre de partout au monde, d’un coin de table, sur la terrasse ou dans ton canapé, sur ton portable, une tablette ou ton ordinateur. 

  • 8 cours, au fil de 60 jours + un nouveau cours BONUS:  "COMMENT ARRÊTER DE RUMINER?" (dans l'étape 2). 

  • Tu suis le cours en visionnant les vidéos, qui sont accompagnées d'exercices pratiques.

  • Un journal quotidien progressif au fil des deux mois (environ 10-15 minutes par jours, comme tu veux!)

En t'inscrivant dès maintenant, tu as accès immédiatement à la vidéo d’accueil et au premier cours.
(Regarde la vidéo plus bas où je te montre comment se présente le côté des cours.)

À TON RYTHME : si tu pars en vacances ou si tu as un empêchement, les cours t’attendent et tu peux reprendre le cursus quand tu veux. Tu peux même y revenir plus tard pour approfondir ton travail si tu le souhaites.

J'ACCÈDE AU PREMIER COURS EN M'INSCRIVANT ICI
En supplément aux cours et aux séances de coaching commun (et leur Replays), je t'offre :
  • l’accès aux Replays des 4 Conférences suivantes :
  • La santé émotionnelle,
  • Avancer après la relation toxique, 
  • Le phénomène addictif des relations abusives, 
  • Protéger ses enfants,
  •  Soit plus de 5 h de conférence avec les Questions/Réponses (d’une valeur de 19 euros en France)
  • Le Guide des Émotions (e-book)

 

Témoignage d'Agnès

La liberté reconquise grâce au travail sur les émotions
Je veux moi aussi apprendre à travailler sur mes émotions

Ce qu'elles en disent

"Je veux déjà te remercier pour ton blog, et surtout pour ce cours qui me force à faire ce travail! Parce que la procrastination et la fuite, je connais par coeur. Je suis contente d'avoir franchi le pas."
Catherine
J'écris chaque jour dans mon journal, j'arrive de mieux en mieux à identifier l'émotion, le ressenti et surtout les pensées qui en sont à l'originie. Également se dessinent les sources de contrariété récurrentes que je connaissais dans l'ensemble, mais dont je n'avais pas pris conscience de l'ampleur. C'est un super programme, pour moi ça n'a été que du positif, vraiment, et je n'en suis qu'au cours 5!
Marine
" Tes cours m'ont beaucoup intéressée, ils m'ont permis de structurer mes pensées en pratiquant les exercices. Le travail que nous avons effectué m'a permis de mettre en application le Modèle de Brooke."
Claire
"Vraiment un grand grand merci pour cette formation. Vous êtes vraiment faite pour ça. J’ai enfin des pistes cohérentes pour travailler sur moi."
Carina
Entre le moment où je me suis inscrite et aujourd'hui, il y a eu une évolution très positive !! 
Isabelle D.

Pourquoi t’inscrire aujourd’hui ?

 Le temps, tout seul, ne suffit pas pour aller mieux. 
En décidant aujourd’hui d’investir dans ton bien-être émotionnel, tu découvriras la clé pour passer à l’action. Ce qui se traduit par :
-       une meilleure santé, 
-       la recomposition d’un entourage sain et disponible,  
-       plus d’ambition et de motivation au travail,
-       davantage d’initiative et de créativité, 
-       l’amélioration de ta situation financière.
Se sentir bien se manifeste dans tous les domaines de la vie !

 
 En t'inscrivant tout de suite, tu bénéficies:
  • de l'accès immédiat au 1er cours,
  • EN BONUS: l'accès gratuit aux 4 CONFÉRENCES : La santé émotionnelle, Avancer après la relation toxique, Le phénomène addictif des relations abusives, Protéger ses enfants (plus de 5h de conférence avec les questions/réponses)  d'une valeur de 19 euros (tarif France)
  • EN BONUS: de la possibilité de me poser tes questions par e-mail quand tu veux,
  • EN BONUS: de mon GUIDE DES ÉMOTIONS 
  • d’une extension de garantie de 14 à 30 jours : remboursement à 100 % sans questions quelle que soit ta raison jusqu’à 30 jours après l’achat.

TARIF:
Tu peux t'inscrire tout de suite au prix de (167 euros*) - 50% RÉDUCTION => 83,50 euros*

 (*
valable jusqu’au mercredi 1er juillet 2020, à minuit, heure de Paris).

Ensuite, les inscriptions sont closes et je me concentre sur l'accompagnement des participantes.

* Le prix est calculé en France ( = TVA 20% incluse. Si tu vis ailleurs, le système ajuste la TVA en fonction de ton pays de résidence, conformément à la loi).
JE PROFITE DE CETTE OFFRE TOUT DE SUITE !

Que se passe-t'il quand je m'inscris?

Dans cette courte vidéo, je te montre comment se passe ton inscription et comment se présente "l'intérieur", vu du côté des cours. 
Pour t'inscrire AVEC -50%, clique ici

Et si je ne suis pas satisfaite ?

Au cours des premiers 30 jours, tu as amplement le temps de vérifier que le programme réponds à tes attentes. Il a déjà aidé des dizaines de personnes à transformer leur vie. 

Si néanmoins il ne te convenait pas, il suffit que tu m'envoies un mail et un RIB sous 30 jours, et je te rembourse intégralement sans te poser de question. 
J'accède au programme pour 83,50 e (au lieu de 167.e) en cliquant ICI

Un dernier mot:

J’espère qu’aujourd’hui et à la lecture de cette page, ton regard se tourne vers l’avenir. 

Dans ce programme, je te propose la démarche qui m’a le plus aidée à améliorer la qualité de ma vie et à être en paix avec moi-même. Ce sont les outils dont je continue de me servir aujourd’hui.

Il te reste du temps devant toi, et ce temps, il est à toi, tu peux en faire ce que tu veux.
J’espère que tu es prête à te l'offrir ainsi que les outils pour transformer ta vie : c’est en te sentant bien que tu pourras rayonner et être la personne que tu souhaites, pour toi et pour tes proches. 
J’ai hâte de te retrouver de l’autre côté !

 À très vite, Virginie
Si tu as des questions, tu peux me les poser en envoyant un e-mail à:
virginie.loy@une-chose-par-jour.com
Ou via la page contact du blog.

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